每日只營業四小時的「老食人」，就位於苗栗高中附近的高架橋商場內，那邊聚集了各式小吃、料理，猶如小型夜市一般，是很多在地人及學生下班、下課後的點心及晚餐選擇！「老食人」主打台日創意料理，老闆把自己的想法結合在客家地食材創造出獨一無二的料理，不管是用料、擺盤，甚至裝潢都是別出心裁！「老食人」常常不到九點餐點就完售了，想吃的朋友建議趁早去喔！

苗栗市府前路上新開幕的「猫狸村Miaoli Village」，是一間異國&義式料理結合客家料理的餐廳，也有在地手工拌手禮可以購買！特別的是以老宅改建而成更有味道，內用座位不算多，但燈光美、氣氛佳，很適合家庭聚會、公司包場等等！「猫狸村Miaoli Village」餐點有各式開胃沙拉、前菜、湯品選擇，主食以義大利麵、燉飯、排餐為主，也有飲品及各式特調啤酒等等。

頭份尚順商圈裡的溫馨小店「冉冉日嚐」，是一間以日式風格為主軸的特色餐廳，餐點主打各式定食套餐、主食咖哩飯、乾拌麵以及蔬食、手工水餃、甜點、飲品等等，「冉冉日嚐」內用空間以日式榻榻米座位區、木製餐桌及老闆娘瘋狂收藏的各式公仔來妝點氛圍，讓整個用餐環境更多了幾分可愛氣息，同時還是間寵物友善餐廳，另外店內也有提供書籍、桌遊可以借來使用唷！

前陣子守法街上新開了這間以芋泥為主題的「芋見Ni早午餐」專賣店，主打綿密香濃且不甜膩的手工芋泥，身為芋頭控的我怎麼能錯過呢？整間店也以紫色為裝潢，餐點有各式蛋餅、漢堡、吐司、厚片、淺艇堡，也有各式輕食點心、飲品可以選擇，整體餐點選擇還算豐富，有配合Ubereats，店前方也方便停車。

Google評論4.5星！就是竹南這間在地人推薦的『上品鍋貼』，距離竹南火車站僅5分鐘路程，必來一份煎至金黃酥脆的雪花鍋貼，再來碗酸辣湯，簡單又美味！每日手工現包現煎，很特別的是內餡會包入冬粉來增添口感與香氣，口味有韭菜、高麗菜、玉米，顆顆飽滿紮實，搭配店家自製的辣椒醬再適合不過了！

從信東路搬至文化街上的『詠記蒸餃甜不辣』，原本是一間主打甜不辣的小店，一點一滴累積忠實顧客，到現在是連食尚玩家都來報導過的店，現在主打彩色蒸餃，有別於一般傳統蒸餃，融入不同食材製作出多種口味與顏色的手工創意蒸餃，另外，「詠記蒸餃甜不辣」也有各式海鮮湯麵、湯泡飯、湯品可以選擇，不只這樣，還有浮誇吸睛的天使蝦扯蛋滷肉飯、天使紅蝦蒸餃，每日限量！以整隻天使紅蝦入菜，傳統小吃也能有創意新吃法，值得你來一試...

苗栗竹南頭份的朋友有口福啦！後龍慈雲宮赫赫有名的「粉粿姨」來竹南插旗啦！竹南店以「大富粿」為名，讓你吃了大富大粿(貴)，正港純手工製作的天然彩色粉粿就是如此吸引人，祖傳四代的粉粿就是這麼軟Q好吃又對味！菜單上有多款口味組合可以選擇，還可免費加奇亞籽，另外也有販售整盒的粉粿、嫩仙草，愛吃粉粿的你可別錯過了！對了，「大富粿」就在竹南排隊名店「擱再來包子」隔壁！

如果說新竹美美早點是我新竹早餐店首推之一！那麼苗栗頭份這間「美美早點」也是不遑多讓，兩間販售的品項很不一樣，只是名字剛好一樣，但都是銅板價格且都能吃飽的選擇！「美美早點」必點每日現包現擀現煎的招牌韭菜盒子，皮薄餡多口感外酥，一入口有著滿滿韭菜及胡椒香氣，搭配自製醬料更是讓你一口接一口！另外，炒麵也是非常推薦，加顆蛋更完美！內用飲料需要自己裝，但不能續杯唷！

芋頭控在哪？這間「小花芋頭冰」是苗栗南庄老街前陣子才新開幕的冰店，真的是讓你一吃就愛上！俗擱大碗且用料實在，配料皆以嚴選芋頭下去製作，包括手工芋圓、芋球及每日現熬芋泥醬，搭配著自製熬煮的冬瓜焦糖醬，真的是讓你瞬間清涼又消暑，而且整體不會過甜過膩！炎炎夏日準備到來，真的隨時想來一碗冰！有來南庄老街的話，不妨可以來「小花芋頭冰」試試，就在南庄百年老郵局對面！

這間「無名小吃」位於頭份中正路上，是很多在地人從小吃到大的小吃店，販售的餐點都相當親民，主要有飯類、麵類、肉羹類、湯類及各式小菜燙青菜等等選擇，一碗招牌雞腿豬油飯50元、乾板條30元就能吃到，肉羹湯滿滿的肉羹也才30元，當天與兩位友人來「無名小吃」用餐，點滿一整桌300元有找，省錢又能吃飽飽的好選擇之一！